Kategorie: Sportprogramme
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Functional Training
Dienstag 20:15-21:15 (Nidderhalle, Oberdorfelden) & Donnerstag 20:00-21:00 (Erich-Simdorn-Halle, Kilianstädten) Funktionales Training ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Bewegungsmuster des Körpers zu verbessern und die alltägliche Funktionalität zu steigern. Dabei werden komplexe Bewegungen ausgeführt, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und die Koordination, Stabilität und Kraft verbessern. Funktionales Training kann sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als…
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Yoga & Pilates
Mittwoch 18:15Uhr – Erich-Simdorn-Halle (Mehrzweckraum) NEU: Wegen großer Nachfrage ab 06.06. auch Donnerstags ab 17:45Uhr Yoga ist eine alte indische Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Es umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Christiane kombiniert dies mit der Trainingsmethode Pilates, die darauf abzielt, die Stärkung der…
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Spaß an Bewegung
Montag 18:00 – 19:00Uhr & Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr, Erich-Simdorn-Halle Kilianstädten „Spaß an Bewegung“ ist ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot mit viel Spaß.–> auch für mobile Menschen mit Handicap geeignet Es ist das Ziel uns mit einfachen, den gesamten Körper ansprechenden, funktionalen Übungen fit und mobil zu halten, um u. A. Rückenbeschwerden und Arthrose vorzubeugen oder…
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Bewegungstreff
Gemeinsam geht’s besser! Gemeinsam aktiv werden! Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr, Treffpunkt Parkplatz Erich-Simdorn-Halle Kilianstädten Der Verein lädt in Kooperation mit dem Hessischen Turnverband (HTV) ein, gemeinsam aktiv zu werden, getreu nach dem Motto „Runter vom Sofa, raus in die Natur“. Der Bewegungstreff richtet sich an all diejenigen, denen bisher der rechte Antrieb gefehlt hat,…
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Lindy Hop – das Be-swingte Tanztraining
Erich-Simdorn-Halle, Kilianstädten, jeden Sonntag von 18:00-19:30 und 19:00-20:30Uhr Be-swingt und mit viel Spaß am gemeinsamen Tanzen geht es beim neuen Lindy Hop-Training der Turngemeinde 1902 e.V. Kilianstädten zu. Für all jene, die bei Swing-Klassikern wie „Sing, Sing, Sing“ oder „In the Mood“ in Tanzlaune geraten und die auf der Suche nach einem unkonventionellen Paartanz sind,…