Es wird früher dunkel – der Nordic-Walking-Lauftreff der Turmgemeinde 1902 Kilianstädten e. V. macht Pause.
Ab Mittwoch, 4. November 2026 findet von 17:45 – 18:30 Uhr das „Alltags-Fitness-Test-Praxis-Programm“ im Bürgertreff in Schöneck-Kilianstädten (Raum Büdesheim, seitlicher Kellereingang, vom Parkplatz aus kommend) statt.
Viele bewegen sich im Alltag nicht genug, um ihre Gesundheit zu erhalten. Mit dem Alltags-Fitness-Test kann ermittelt werden, wie fit man im Vergleich zu Gleichaltrigen ist. Um die Alltagsfitness gezielt trainieren zu können, wurde das Alltags-Fitness-Test Praxis-Programm entwickelt.
Obwohl das Programm für Menschen ab 60 Jahren konzipiert ist, sind ALLE herzlich willkommen – egal welches Alter, denn jeder Schritt hat einen positiven Effekt und je früher wir Anzeichen von körperlicher Schwäche feststellen, desto früher können wir ihr entgegenwirken!
Für weitere Informationen meldet euch gerne telefonisch oder per WhatsApp bei Melanie Ullrich unter 01 60 / 977 199 85.