Meditation – Turngemeinde 1902 e.V. Kilianstädten https://tg1902kilianstaedten.de Vereins Website Tue, 06 Jan 2026 17:29:50 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://tg1902kilianstaedten.de/wp-content/uploads/2024/04/TG02-150x150.png Meditation – Turngemeinde 1902 e.V. Kilianstädten https://tg1902kilianstaedten.de 32 32 Yoga & Pilates https://tg1902kilianstaedten.de/sportprogramme/yoga-pilates/ Fri, 19 Apr 2024 15:46:29 +0000 https://tg1902kilianstaedten.de/?p=92 Mittwoch 18:15Uhr – Erich-Simdorn-Halle (Mehrzweckraum)

NEU: Wegen großer Nachfrage ab 06.06. auch Donnerstags ab 17:45Uhr

Yoga ist eine alte indische Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Es umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Christiane kombiniert dies mit der Trainingsmethode Pilates, die darauf abzielt, die Stärkung der Muskeln, die Verbesserung der Flexibilität und die Förderung der Körperhaltung und Körperkontrolle zu erreichen.

In Kombination hilft dies dabei, Stress abzubauen, Flexibilität und Kraft zu verbessern, die Konzentration zu steigern und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Interesse geweckt? Dann besuch den Kurs unverbindlich zum Probetraining.

Info: Christiane Grill

Mail: grill.christiane@googlemail.com

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